Książka Dnia

Rozwój osobisty

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

Szczegóły: Kategoria: Rozwój osobisty

Dowiedz się w jaki sposób działa Twój umysł i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce...

Bardzo często zdarza się tak, że ludzie poświęcają znacznie więcej czasu na przeczytanie instrukcji do swojego nowo nabytego sprzętu niż na poznanie zasad działania własnego umysłu. Problem leży w braku fundamentalnej edukacji. Wiedzy zawartej w tej książce nie zdobędziesz na szkolnych lekcjach.

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.

I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

Pamiętaj jednak, że zawsze masz wybór. Każdy medal ma dwie strony – jest też więc ta pozytywna. Podobnie jak działa to w sytuacjach negatywnych, tak samo zadziała w pozytywnych. Możesz więc „zmusić" swój umysł do wykonywania właściwych, korzystnych dla Ciebie czynności. Pomyśl sobie tylko, jak bardzo opłacalne okaże się to zjawisko. Dzięki wykorzystaniu pewnych technik możesz na przykład wzmocnić swoją koncentrację. A to z kolei wywoła reakcje łańcuchową. Koncentracja bowiem przełoży się na efektywność. Efektywność na większe zadowolenie z siebie. A to z kolei poprawi samopoczucie i doda Ci energii. I tak koło się zamyka

Czego dowiesz się z tej publikacji?

W jaki sposób kierować własnym umysłem tak, abyś to Ty miał decydujący wpływ na Twoje życie – a nie inni ludzie.
Dlaczego tak istotny jest punkt widzenia i w jaki sposób używać technik, które sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy.
Dlaczego popełnianie błędów wcale nie jest złe – a wręcz przeciwnie, gdyż im więcej błędów popełnisz, tym bliżej sukcesu jesteś.
W jaki sposób możesz właściwie zdefiniować swoją drogę do celu, a potem konsekwentnie i pewnie nią kroczyć.
Nauczysz się rozumieć to, co w tej chwili było dla Ciebie niejasne – dzięki specjalnym technikom teraz to się zmieni.
Zamienisz negatywne przekonania na te właściwe – nazywa się to łamaniem wzorców i jest bardzo pożyteczne dla Twojego samopoczucia.
Poznasz rewolucyjne techniki uczenia się, dzięki którym będziesz czerpał z życia nie tylko wiedzę, ale także radość.
Nauczysz się przełamywać własne lęki i zwalczać fobie – dosłownie w ciągu kilku minut. O ile zechcesz, aby tak właśnie było.
Poznasz liczne sposoby na to, aby Twoje życie stało się jeszcze piękniejsze i bardziej kolorowe.

Darmowy fragment Rozmiar: 1.01 MB