Podróże
#wspinaczka. O krok dalej. Podręcznik dla zaawansowanych
- Szczegóły
- Kategoria: Podróże
#WSPINACZKA: O KROK DALEJ to rozwinięcie wiedzy zawartej w pierwszej części podręcznika.
Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i formalności. Podręcznik O KROK DALEJ porusza także tematy treningu i fizjoterapii, rozwoju osobistego i czynników psychologicznych we wspinaniu. Dużo miejsca poświęca także kobiecej stronie wspinania.
#WSPINACZKA: O KROK DALEJ umożliwia również - dzięki umieszczonym w niej QR kodom - zagłębienie wiedzy w innych źródłach. Przede wszystkim jednak zachęca do treningu praktycznego, dzięki któremu każdy może rozwinąć skrzydła i cieszyć się wspinaniem na coraz wyższym poziomie!
Pobierz darmowy fragment
Rozmiar: 4,9 MB
- Survival: sztuka wyboru. Bushcraft i eksploracja - [17 sierpień 2024]
- USA. Część zachodnia - [26 czerwiec 2024]
- Europa samochodem. 30 pomysłów na udany urlop. Wydanie 1 - [26 czerwiec 2024]
- Najpiękniejsze ferraty. Na weekend z Polski. Austria: Hohe Wand - Rax, Czechy, Słowacja, Węgry. Wydanie 2 - [03 czerwiec 2024]
- Samochodem na weekend z Polski - [15 maj 2024]
