eBooki
Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. eBook
- Szczegóły
- Kategoria: eBooki
Wspaniale jest znaleźć oparcie w sobie
Zwiększaj osobistą skuteczność przy minimalnym wysiłku.
Efektywnie współpracuj z innymi ludźmi i realizuj swoje cele.
Poznaj zasady asertywnego dobrego wychowania.
Asertywnie - czyli jak?
Czy potrafisz bez lęku i zażenowania wyrażać własne zdanie? Umiesz sprawić, by zarówno partner, szef, jak i podwładny traktowali Cię w taki sposób, jakiego zawsze oczekiwałeś? Trzymasz emocje na wodzy, czy na najmniejsze słowo krytyki wybuchasz niczym wulkan? A może masz wrażenie, że inni wchodzą Ci na głowę, a Ty bezsilnie znosisz ten ciężar? Czy - niezależnie od znajomości podręcznikowej definicji - naprawdę wiesz, co oznacza asertywność w Twoim życiu?
Zachowanie asertywne to wyraz najwyższego szacunku - do siebie i innych. Na bycie asertywnym stać jedynie człowieka w pełni dojrzałego: kogoś, kto świadom jest własnych wad i zalet. Asertywna postawa życiowa pozwala w pełni korzystać z własnych praw, bez naruszania praw innych ludzi.
"I znów ta teoria" - pomyślisz. Jednak "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności" różni się od innych tym, że nauczy Cię praktycznych zachowań asertywnych. Zaczniesz swobodnie wyrażać swoje myśli w życiu prywatnym i zawodowym. Z czasem przestaniesz się bać i wstydzić uczuć powstałych w odpowiedzi na kontrowersyjne zachowania innych osób. Będziesz umiał powiedzieć "nie" i udźwigniesz ciężar bycia w centrum zainteresowania. Przyjdą nawet takie momenty, kiedy zupełnie świadomie pozwolisz sobie na bycie nieasertywnym!
Asertywność jest prawem do:
- wyrażania własnych myśli i opinii oraz brania za nie odpowiedzialności;
- mówienia "tak" i "nie" bez poczucia winy;
- popełniania błędów i ponoszenia za nie odpowiedzialności;
- proszenia o to, czego się chce;
- szanowania i otrzymywania szacunku od innych ludzi;
- wysłuchania i poważnego potraktowania;
- odmówienia sobie i innym asertywnego zachowania.
- Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces. eBook - [26 maj 2018]
- Kapitalizm i wolność. eBook - [19 październik 2017]
- Jak działać sprawnie i skutecznie. eBook - [19 maj 2015]
- W sieci korzyści. Jak wykorzystać LinkedIn w kontaktach zawodowych. eBook - [22 kwiecień 2015]
- Crowdfunding. Zrealizuj swój pomysł ze wsparciem cyfrowego Tłumu. eBook - [17 kwiecień 2015]