Życiowe filozofie
Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia
- Szczegóły
- Kategoria: Życiowe filozofie
Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i mają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą też niestety sprzyjać chorobom.
Co możemy zrobić by poprawić jakość swojego życia i zdrowia? Już dziś, teraz?
Bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego co mamy zawsze pod ręką, czyli siebie i swoich wewnętrznych zasobów?
Na te pytania Orinie Krajewskiej odpowiadają światowi specjaliści. Naukowcy, terapeuci, lekarze i nauczyciele duchowi. Odwołując się do nauki i własnych doświadczeń przedstawiają różne prozdrowotne praktyki.
Czym jest dla nich duchowość w życiu codziennym?
Uzupełnieniem rozmów są ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Dzięki temu książka jest nie tylko fascynującą podróżą po prozdrowotnych praktykach i duchowych tradycjach, ale też poradnikiem zachęcającym do praktykowania niektórych z opisanych metod od razu, w domu.
Niech ta książka dotrze ze swoim trudnym do przecenienia holistycznym przesłaniem, do lekarzy, pacjentów, studentów medycyny i wszystkich innych troszczących się zarówno o wspólne jak i własne zdrowie. Niech zainspiruje tych, którzy poważnie traktują swoją odpowiedzialność za stan pogrążonej w kryzysie filozoficznym i aksjologicznym Ochrony Zdrowia. Pandemia Covid ujawniła, jak bardzo w sprawach zdrowia i odporności trzeba nam zacząć myśleć w zupełnie nowy sposób - że już czas najwyższy radykalnie zmienić rozumienie istoty ludzkiej i jej obecności w świecie.
Wojciech Eichelberger
Uważam, że jedynym sposobem pozwalającym nam odzyskać zdrowie zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym, jest ponowne połączenie wielu kwestii, które wraz z upływem lat zostały rozdzielone. Mam tu na myśli przede wszystkim ponowne scalenie trzech wymiarów (ciało-duch-umysł), które bardzo wyraźnie od siebie oddzielono.
Dr Yair Maimon
Nawet jeśli zapoznamy się z 10 tysiącami publikacji naukowych, zdobyta w ten sposób wiedza nie będzie się w pełni pokrywać ze spostrzeżeniami płynącymi z 10 minut samodzielnego medytowania. Trochę przypomina to realizowanie eksperymentu, przy czym naszym laboratorium jesteśmy tu my sami – nasze ciało, umysł i doświadczenia.
Sharon Salzberg
Orina Krajewska - aktorka, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Propagatorka holistycznego stylu życia i integralnego podejścia do zdrowia. Ukończyła aktorstwo w London International School of Performing Arts (LISPA).
Na co dzień znana widzom m.in. z serialu Barwy szczęścia. Od 2014 roku prowadzi cykliczne zajęcia teatralne, szkolenia i warsztaty.
Autorka książki „Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź”. Felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu na Vogue Polska.
W 2015 roku była nominowana do tytułu Superbohaterki Wysokich Obcasów, a w 2021 roku została laureatką nagrody Herbapol Esencja Natury
.
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie - [06 luty 2024]
- O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem - [11 sierpień 2023]
- Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja - [28 czerwiec 2023]
- Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej - [01 luty 2023]
- Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą - [08 listopad 2022]