Sztuka życia
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów
- Szczegóły
- Kategoria: Rozwój intelektualny
Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę!
Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu.
Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń.
Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie.
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu.
Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka.
Recepta na dorastanie. Wychowaj dziecko na szczęśliwego nastolatka
- Szczegóły
- Kategoria: Rodzicielstwo i psychologia dziecka
Dzieciństwo i rodzicielstwo - spraw, by były szczęśliwe!
Rodzinna filozofia, czyli jak ustalić priorytety w relacjach z dziećmi i innymi członkami rodziny.
Budowanie więzi, czyli jak znaleźć czas, poświęcić uwagę i poważnie traktować dziecko.
Wychowywanie, czyli jak sprawić, by dziecko czuło się kochane, akceptowane i cenione.
Wychowywanie dzieci jest jednym z najtrudniejszych zadań, jakie stawia przed nami życie. Zwłaszcza jeśli chcemy potraktować to zadanie z taką powagą, na jaką zasługuje. Kochającym, troskliwym rodzicom nie chodzi przecież o to, by jakkolwiek wychować swoje dziecko: chcą za to, by wyrosło na szczęśliwego, odpowiedzialnego, pewnego siebie dorosłego. Chcą także, by ich więź z dzieckiem była wolna od niepotrzebnych konfliktów, mocna i wartościowa - ale nie zawsze wiedzą, jak osiągnąć ten cel. Wszyscy, którzy czują, że powinni zacząć doskonalić swoje kompetencje rodzicielskie, powinni sięgnąć po tę wyjątkową książkę.
Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu
- Szczegóły
- Kategoria: Rozwiązywanie problemów
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!
Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń.
Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu.
Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
Mininawyk - potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.
Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2
- Szczegóły
- Kategoria: Rozwój intelektualny
Czytaj szybko i skutecznie!
Stan wyjściowy, czyli jak szybko czytasz i co z tego rozumiesz.
Zwiększanie prędkości czytania, czyli jak zmienić małego fiata w mercedesa.
Czynniki poprawiające koncentrację, czyli jak nie przeszkadzać samemu sobie.
Współczesny świat wymaga od nas nieustannego zwiększania tempa życia. Mamy więcej obowiązków, więcej nauki, krótsze terminy i wciąż za mało czasu. Jednocześnie nieustannie musimy przetwarzać gigantyczne ilości informacji. Trudno się w tym odnaleźć, ale istnieje pewien sprytny sposób na oszczędzenie całkiem sporej ilości czasu przy jednoczesnym zwiększeniu efektywności własnych działań... Tym sposobem jest szybkie czytanie! Myślisz, że to niepoważne? Że szybkie czytanie wyklucza zrozumienie? Że ta umiejętność do niczego Ci się nie przyda? Spróbuj, a zobaczysz, jak fenomenalne efekty możesz osiągnąć w kilka tygodni!
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
- Szczegóły
- Kategoria: Rozwój intelektualny
Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!
Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji.
Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające koncentracji i kreatywnego myślenia.
Igraszki ze słowem, dźwiękiem i obrazem, czyli wspaniałe zabawy poprawiające pamięć.
Czy zdarzyło Ci się ostatnio zastanawiać nad kondycją Twojej pamięci? Niestety, większość z nas zbyt rzadko poświęca jej uwagę. Nie widzimy potrzeby jej trenowania aż do momentu, gdy nagle odkryjemy, że nie służy nam tak dobrze jak wcześniej. Musisz wiedzieć, że to właśnie ona decyduje o tym, kim jesteśmy i jacy jesteśmy. Pozwala nam budować własną tożsamość, kieruje naszymi myślami i wpływa na działania. To dzięki niej orientujemy się w świecie, możemy mieć własne poglądy, skojarzenia i wspomnienia. Nikt przy zdrowych zmysłach nie chciałby nagle jej utracić. Jak zatem uniknąć pogorszenia pamięci pojawiającego się z wiekiem?
