Psychologia i filozofia
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia i filozofia
Dowiedz się, jak:
zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości;
wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie;
umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony;
ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci;
Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą.
Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie? Nie jesteś sam. Ta napisana przez ekspertki książka jest pełna przydatnych i wartościowych porad. Przedstawia proste i innowacyjne metody, które pomogą Ci zidentyfikować źródło niskiego poczucia własnej wartości, zmienić sposób myślenia, zwiększyć pewność siebie i odzyskać wiarę we własne możliwości.
- Lustereczko, powiedz przecie - poznaj swojego „wewnętrznego krytyka”, dowiedz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje poczucie własnej wartości i dlaczego za mało w siebie wierzysz.
- Doskonałość nie istnieje - uświadom sobie swoją tendencję do perfekcjonizmu, uporaj się z negatywnym dialogiem wewnętrznym, stwórz pozytywny wizerunek własnego ciała i zadbaj o siebie, żeby poczuć prawdziwe szczęście.
- Zacznij zadzierać nosa - odkryj korzyści wysokiego poczucia własnej wartości, przekonaj się, że strach osłabia Twoją wiarę i znajdź dla siebie osiągalne cele.
- Zburz mury - dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które stoją na drodze do sukcesu w miłości i pracy.
- Podaj dalej - dowiedz się, jak pomóc rodzinie, przyjaciołom, dzieciom, podwładnym i współpracownikom w zbudowaniu wysokiego poczucia własnej wartości.
W książce znajdziesz:
- wiedzę o tym, jak kształtowało się Twoje poczucie własnej wartości;
- informacje, jak zaprzyjaźnić się z samym sobą;
- przyczyny niskiego poczucia własnej wartości;
- sposoby na zmierzenie poczucia własnej wartości;
- pomysły na zwiększenie wiary w siebie;
- metody na wyznaczanie rozsądnych granic dla siebie i dla innych;
- 10 różnych sposobów na szybkie zwiększenie poczucia własnej wartości;
- sposoby na pewność siebie podczas publicznych wystąpień.
S. Renee Smith jest znaną specjalistką od poczucia własnej wartości i kreowania marki, a także mówczynią, autorką książek i cennym źródłem wiedzy dla mediów. Jej doświadczenie z zakresu rozwoju osobistego i zawodowego, a także umiejętność inspirowania innych do wprowadzania pozytywnych, trwałych zmian sprawiły, że z jej usług chętnie korzystają największe światowe korporacje, a także uniwersytety, agencje rządowe, organizacje non profit i organizacje kościelne.
Vivian Harte nauczyła asertywności za pośrednictwem internetu ponad 10 000 studentów na całym świecie. Przez 14 lat nauczała w college’u Pima i na Uniwersytecie Phoenix. Oprócz tego przez wiele lat prowadziła własne programy radiowe i telewizyjne w Colorado Springs, Minneapolis i Tucson.
- Medytacja dla bystrzaków. Wydanie IV - [21 styczeń 2020]
- Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia - [08 styczeń 2020]
- Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II - [25 sierpień 2019]
- Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II - [12 marzec 2019]
- Jesteś wszechświatem. Odkryj swoją kosmiczną tożsamość - [11 luty 2018]