Znaleziono 1 pozycji oznaczone jako: "spa"
Wyników 1 - 1 z 1
Pilates na co dzień. eBook
- Kategoria: E-booki
- Utworzone: czwartek, 29, marzec 2018 00:00
- Małe treningi relaksujące i rozluźniające
- Krótkie ćwiczenia dodające energii i wigoru
- Dłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała
Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć się i rozciągnąć.